他当时是因为烧伤，肢体不够灵活，所以才自创了这种内息，身体弱一点都不耽误练。
入门呢，说简单也简单，有的人不知不觉就会了，有的人终其一生学不会，非常考验天赋，但学会了之后，对于身体会有极大的好处，之后练拳脚也会更容易。
沈凌绝的声音是少年的清朗：“对，深深吸入气息……”
珠珠整个团都在努力，大大，大大地吸了一口气，整个小脑袋都忍不住朝后仰。
沈凌绝瞥了她一眼，续道：“然后，闭上眼睛，感觉气团聚于上颚，然后用力攥紧右手，脑子清空，什么都不要想，试一下这口气息，能不能走入手三阳……对，就一直重复这个过程，什么时候感觉气息走到了手上，就成功了。”
沈凌绝一边说着，一边往前走了两步。
因为团子的小脑袋仰得太努力了，他怕她直接仰面栽倒。
结果团子一张眼看到是他，浑身一抖，一下子闭上了眼睛，更加大大地吸气，超努力地攥紧小胖手，生怕被揪出错儿来。
沈凌绝默默停下。
完了，吓过劲儿了，别说内哥了，外哥地位估计都不保了！
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