林修缘随手取出一套练功服和手环，让方羽穿戴上，后者自无不从。
“上神，这是什么？”
“修行是一个漫长的过程，除了功法之外，还需要强壮的身体，平和的心态，坚韧的意志，不屈的信念……所以，你现在就先从强身健体开始。”
“啊？！”
方羽穿上练功服以后，感觉自己身体顿时沉了数十斤，就连走路奔跑都很困难，这还怎么练？
“上神，这衣服和手环好重啊，我穿这个干嘛？”
“练武亦是修行，我先教你一套强身炼体术，太弱了可不行。”
“可是其他超凡者不是这样修炼的啊，只有普通人才会练武吧？”
“你说错了，任何人都需要练武，超凡者也不例外，自身强大，才是真的强大，借助外力，终究无法长远。”
林修缘知道方羽的意思，超凡者战斗依靠的是神灵，所以主要还是修炼精神力。而精神力提升的方法有三种，一是冥想苦修，二是药物刺激，三是生死试炼。
其实方羽、或者说大多数超凡者走的都是第一条路，因为刺激精神力的药物太过昂贵，不是普通超凡者能够负担得起的，至于生死试炼更是凶险，很少有人会轻易去尝试。
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