“食补。”
秦世明微微一笑，“首先，早起一杯蜂蜜水，润嗓子、清口腔、清肠道，同时蜂蜜水粘稠，会在人的胃部以及肠道形成一层保护膜；”
“蜂蜜对便秘还有一定的功效。”
“其次，饮食，尽可能按时吃饭，尽量少碰生冷硬的食物。还有，现在的年轻人在工作上应酬非常多，要喝酒，陪客户吃饭等等，加上西川本地人吃的都比较辛辣，自然伤肠胃，所以，建议在喝酒之前，吃辛辣食品之前，喝一杯热牛奶，先暖暖胃，让胃部、肠道表层形成一道保护膜。”
“最后，也是最重要的一点，自律。”
“比方说，火锅好吃，但要忍住，尽量少吃，甚至不吃，不出半个月，你胃疼的毛病指定没有了。”
这一点，秦世明还是相当自信的。
最重要的是，陈娇胃痛的毛病不算严重，而且人年轻，自我恢复、自我修复能力极强，用药太浪费了。
“嗯，我记住了。”
陈娇连连点头，“我的确长了一张好吃嘴，什么火锅烧烤串串，都吃，无辣不欢，而且喝酒也很猛，不是白酒不喝。”
“没关系，好好自我调节一下，很快就能好的。”秦世明一脸淡然。
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